文｜菁妈
北京协和医院2019年至2021年对54346人进行调研发现，中国成年女性尿失禁的患病人数估计有8580万！重点来了，第1个是成年，第2个是女性。为什么成年女性这么容易尿失禁呢？就是因为成年女性很多都经过了生育，尿失禁其实就是一种生育损伤。
因为在怀孕的时候，整个子宫增大之后会压迫我们的盆底肌，当盆底肌受压迫之后，弹性就会变差，而这时候没有办法兜住尿道，很可能咳嗽、大笑或者蹲下来搬东西的时候就容易出现尿失禁。
展开剩余76%前段时间坐地铁的时候，地铁上人很多，突然上来了一个大概50岁左右的大叔，这个大叔满嘴的黄牙，突然一个铃声响起来，他接通电话就说话，当他说话的时候，他方圆1米的地方简直就是寸草不生，因为那个烟味实在是太重了。
我当时赶紧往旁边挤了一下，在大叔周围没多远的地方，一个化着精致妆容，看起来身材还不错的美女，可能是对烟味比较敏感，就咳嗽了一下。
万万没想到，当她咳嗽之后，突然一阵若有若无的尿骚味开始在车厢散发出来。
而在美女旁边也有一个帅哥，他自己本身应该也抽烟，所以大叔的烟味他毫无感觉，但是闻到尿骚味之后，他却特别敏感。
转头看了看，看到旁边的美女裤子上隐约有一块湿的痕迹，他瞬间就知道肯定是这个美女尿裤子了，他下意识就说了一句：在大庭广众之下尿裤子真是没教养……
这个美女一听这个话脸刷的一下就红了，地铁又没有到站，感觉她巴不得用脚抠个洞钻进去。
而旁边有一个大妈看到这个美女，再看了看她的胸部和屁股，马上把自己身上的一件外套脱下来说：姑娘你是刚生完孩子没多久是吗？这个外套阿姨给你围上，我们都经历过。
这个大妈说完这句话之后，那个美女的眼泪就不由自主地流下来。
而大妈指着刚才说美女没教养的帅哥说：知不知道女人生孩子有多苦？这是生完孩子常见的一种后遗症（产后漏尿），人家自己都很难受了，你还在旁边说没教养，我看你才是没妈教的孩子。
这时候大妈旁边也有一个美女，赶紧从自己包里拿出一包纸巾塞给正在流泪的漏尿美女说：哎呀，没事的……
旁边还有人小声地说：哎呀，不懂就不要乱说别人。那个帅哥被人指指点点之后在下一站的时候就赶紧溜下车了。
这样的一个小小的场景确实让我们感受到产后妈妈的尴尬。
产后妈妈的尴尬还不仅仅是漏尿，还有以下这些情况尴尬一：乳汁不自主流出来
我记得我刚生完孩子去上班的时候还没有断奶，有时候中午没有办法回家，出去外面碰到小孩哭或者看到小孩喂奶的时候，我就觉得胸前一紧，没一会儿内衣就湿了。
有时候出门急忘记带防溢乳垫了，真的是感觉特别特别的尴尬。
尴尬二：在户外孩子饿了要喂奶
有时候抱着孩子出去的时候，孩子跟在你身边，他饿了闻到奶味就不停地往你怀里面钻，万一自己没有找到母婴室，或者是穿的衣服不方便喂奶，那真的是手忙脚乱，特别的尴尬。
尴尬三：产后漏尿
产后漏尿一般是因为盆底肌松弛导致的，建议妈妈在产后出现漏尿的情况要及时去医院进行康复治疗，还是有一定的作用的。
当然也可以在产后去做一些运动的康复，比如说凯格尔运动是可以让我们的盆底肌变得更紧致，避免漏尿。
生完孩子之后你碰到过哪些尴尬的情况呢？
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